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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

ごきげんな人は10年長生きできる　ポジティブ心理学入門 　(文春新書)

著者名 坪田一男／著
出版者 文芸春秋
出版年月 2012.7
請求記号 159/06371/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2531822894一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 159/06371/
書名 ごきげんな人は10年長生きできる　ポジティブ心理学入門 　(文春新書)
著者名 坪田一男／著
出版者 文芸春秋
出版年月 2012.7
ページ数 198p
大きさ 18cm
シリーズ名 文春新書
シリーズ巻次 851
ISBN 978-4-16-660851-5
分類 159
一般件名 人生訓
書誌種別 一般和書
内容紹介 幸福と健康の関係を科学的に検証しているポジティブ心理学の研究成果を踏まえ、「幸せを感じる力」「よりよく生きる力」を取り戻すための具体的なトレーニング法を紹介する。
タイトルコード 1001210041439

要旨 ポジティブ心理学では幸福と健康の関係を科学的に検証している。例えば幸福感のある人は不幸せな気持ちの人よりも心血管疾患リスクが低く、長生きすることが分かっている。最新の研究成果をもとに、「病は気から」の実例と実践法を紹介する。
目次 はじめに　「幸せ」がサイエンスになった！
第１章　幸せとは何だろう？
第２章　幸せな人は長生きする―Ｈａｐｐｙ　Ｐｅｏｐｌｅ　Ｌｉｖｅ　Ｌｏｎｇｅｒ
第３章　科学が解き明かした幸せの法則
第４章　実践！幸せになる方法１　心のエクササイズ
第５章　実践！幸せになる方法２　食事のテクニック
第６章　実践！幸せになる方法３　運動のテクニック
著者情報 坪田 一男
　慶應義塾大学医学部・環境情報学部教授。１９５５年東京生まれ。慶應義塾大学医学部卒業後、日米の医師免許取得。米ハーバード大学にて角膜フェローシップ修了。専門は眼科学と抗加齢医学。角膜移植、ドライアイ、屈折矯正手術における世界的権威。再生角膜移植のほか、近視・乱視・遠視・老眼などの最先端の治療を行っている。アイバンクの活動にも尽力。近年は研究領域を抗加齢医学＝アンチエイジング医学に広げ、科学的実証から臨床応用への研究に取り組む。日本抗加齢医学会副理事長、日本再生医療学会理事、南青山アイクリニック手術顧問など(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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