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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

笑って元気!楽しい笑いヨガ　アハハ笑いで人生が変わる。作り笑いでもハッピーだ!

著者名 奇跡の笑いヨガ仲間／著
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2012.6
請求記号 4983/02471/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0236267365一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4983/02471/
書名 笑って元気!楽しい笑いヨガ　アハハ笑いで人生が変わる。作り笑いでもハッピーだ!
著者名 奇跡の笑いヨガ仲間／著
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2012.6
ページ数 142p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-583-10418-8
分類 49834
一般件名 ヨガ 　 笑い
書誌種別 一般和書
内容紹介 笑いを通して健康になる、笑いヨガ(ラフターヨガ)を紹介。バラエティに富んだエクササイズ、続けるコツ、1人で笑うコツ、新たなエクササイズを創り出すヒントも盛り込む。体験レポートも掲載。
タイトルコード 1001210033145

要旨 笑いは最良の薬です。笑えば若返り、美人になれます。みんな一緒に笑いましょう。
目次 第１章　笑いヨガ（ラフターヨガ）を始めましょう
第２章　笑いエクササイズ
第３章　笑いヨガ（ラフターヨガ）セッション
第４章　笑いヨガ（ラフターヨガ）の歴史と発展
第５章　笑いヨガ（ラフターヨガ）の科学的根拠
第６章　ラフタークラブの創設と発展
第７章　体験レポート
第８章　一人でできる笑いヨガ（ラフターヨガ）


内容細目表：

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