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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

いつも不安なあなたへ　心がホッと楽になる生き方 　(サンマーク文庫)

著者名 アルボムッレ・スマナサーラ／著
出版者 サンマーク出版
出版年月 2012.6
請求記号 184/00160/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0237121058一般和書２階書庫　在庫 

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アルボムッレ・スマナサーラ

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 184/00160/
書名 いつも不安なあなたへ　心がホッと楽になる生き方 　(サンマーク文庫)
著者名 アルボムッレ・スマナサーラ／著
出版者 サンマーク出版
出版年月 2012.6
ページ数 173p
大きさ 15cm
シリーズ名 サンマーク文庫
シリーズ巻次 あ-2-1
ISBN 978-4-7631-6003-4
分類 184
一般件名 仏教-法話
書誌種別 一般和書
内容紹介 苦労や不安を背負った人生をやめて、もっと充実した意味のある人生を生きる方法、それは、「いまこの一日が、自分にとって一番大切な一日だ」と思うだけ-。不安がどんどん消えていく思考法を紹介する。
タイトルコード 1001210028299

要旨 余計なものを捨て、心を落ち着かせれば、すべての悩みは消えていく。―スリランカ上座仏教の長老が説く、よりよく生きるための智慧。
目次 第１章　不安の正体を見極める（日本語独特の「不安」という言葉
本当は、「不安」という状態はない　ほか）
第２章　心身を健康にする秘訣（希望とは、不安と不満の裏返し
「希望をもたない」という健全な生き方　ほか）
第３章　すべての問題を解決する法（なぜ心が混乱してしまうのか？
心が落ちつけば、すべては解決する　ほか）
第４章　余計な怒りと欲を捨てる（「正しい不安」もある
不合理な悩みは捨てなさい　ほか）


内容細目表：

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