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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

ストレッチングアナトミー

著者名 Arnold G.Nelson／著 Jouko Kokkonen／著 西端泉／監訳
出版年月 2009.10
請求記号 781/00218/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0236358248一般和書２階開架文学・芸術在庫 

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ストレッチング　筋肉

書誌詳細

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請求記号 781/00218/
書名 ストレッチングアナトミー
著者名 Arnold G.Nelson／著 　 Jouko Kokkonen／著 　 西端泉／監訳
出版年月 2009.10
ページ数 148p
大きさ 26cm
ISBN 978-4-86243-323-7
原書名 Stretching anatomy
分類 7814
一般件名 ストレッチング 　 筋肉
書誌種別 一般和書
内容紹介 ストレッチング中の筋肉の状態をカラーイラストで表した、ストレッチングの入門書。関節可動域の向上、疲労回復促進、動作効率の改善化など、それぞれのストレッチ種目にどのような効果があるか、詳細に説明する。
タイトルコード 1000910068445

要旨 ストレッチ中の筋肉の状態をカラーイラストで表したストレッチングの入門書。間接可動域の向上、疲労回復促進、動作効率の改善化など、それぞれのストレッチ種目にどのような効果があるか、詳細に理解することができます。
目次 第１章　頚部
第２章　肩、背部、胸部
第３章　腕、手関節、手
第４章　体幹
第５章　股関節
第６章　膝と大腿部
第７章　足部と下腿部


内容細目表：

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