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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

名古屋市史人物編　下巻 　復刻版

著者名 名古屋市／編
出版者 国書刊行会
出版年月 1981.
請求記号 NA28/00078/２

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0110162237一般和書２階開架郷土資料禁帯出在庫 
2 鶴舞0210968830一般和書２階書庫　禁帯出在庫 

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書誌詳細

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請求記号 NA28/00078/２
書名 名古屋市史人物編　下巻 　復刻版
著者名 名古屋市／編
出版者 国書刊行会
出版年月 1981.
ページ数 644p
大きさ 22cm
一般注記 「名古屋市史 第12巻」(川瀬書店 昭和9年刊)の改題
分類 A280
一般件名 伝記-名古屋市
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009210164881

要旨 究極の“なまけものダイエット”。身長１６４ｃｍ、体重８６ｋｇの面倒くさがり屋。エベレスト登頂は肥満と糖尿病との闘いだった。高血圧、高血糖、高脂血症、不整脈のすべてを克服した、高齢化社会を元気に生きぬく知恵の集約。
目次 １　病気と闘いながら、エベレストを目指して（高血圧、高血糖、狭心症…。こんな僕でもエベレストに登れた。
飲み放題、食べ放題の結果、身長１６４センチ、体重８６キロに。　ほか）
２　食べ放題をやめて、食生活改善へ（父、敬三は理想的な食生活を続けて１００歳超え。
腹十二分目から腹八分目に。長寿遺伝子が働く食事制限。ほか）
３　ズボラでもできる、究極トレーニング（上りは赤筋、下りは白筋、山でバランスよく筋肉を鍛える。
下り階段を歩くことでしっかりと糖を燃やす。　ほか）
４　生きがいこそが、健康・長寿の秘訣（三浦家の人々と富士山に登って低酸素に対する強さにビックリ。
「食事」「運動」「生きがい」が健康長寿には必須の３つの条件。　ほか）


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