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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

だれかになりたいんじゃなくて、わたしを好きになりたい

著者名 船山葵／著
出版者 WAVE出版
出版年月 2023.8
請求記号 159/10400/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 守山3132653944一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 159/10400/
書名 だれかになりたいんじゃなくて、わたしを好きになりたい
著者名 船山葵／著
出版者 WAVE出版
出版年月 2023.8
ページ数 175p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-86621-457-3
分類 1596
一般件名 人生訓(女性) 　 美容
書誌種別 一般和書
内容紹介 いつもより丁寧にスキンケアをして、一目惚れしたコスメを買って、大好きな香りを身に纏う…。人と比べることに疲れてしまった人に向けて、自身の経験に基づいて、日々の自分を大切にするための美容習慣とマインドを紹介する。
タイトルコード 1002310036944

要旨 比べることに疲れてしまった人へ、肌と心をたっぷり満たす習慣。鏡の中の自分に、「いいね」って言えたら。美容は最高のご自愛。
目次 第１章　わたしと向き合うご自愛マインド（美容はわたしのためにある
周りじゃなくて自分に聞く　ほか）
第２章　頑張ったわたしにねぎらいスキンケア（スキンケアは自分を大事に扱える時間
義務感で重ねても潤わない　ほか）
第３章　わたしをとり戻す至極の癒しタイム（自分の好きな香りを知る
月の満ち欠けに合わせて　ほか）
第４章　好きなわたしになれるごきげんメイク（自分の顔と向き合ってみる
憧れの人が持つ雰囲気を言葉にする　ほか）


内容細目表：

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