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一般和書
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ぞうしょじょうほう

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しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

自分を好きになる練習　何才からでも始められる「自分育て」

書いた人の名前 矢作直樹／著
しゅっぱんしゃ 文響社
しゅっぱんねんげつ 2020.5
本のきごう 159/09647/

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本のばしょ

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 中村2532265804一般和書一般開架　在庫 

かんれんしりょう

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矢作直樹

しょししょうさい

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本のきごう 159/09647/
本のだいめい 自分を好きになる練習　何才からでも始められる「自分育て」
書いた人の名前 矢作直樹／著
しゅっぱんしゃ 文響社
しゅっぱんねんげつ 2020.5
ページすう 211p
おおきさ 18cm
ISBN 978-4-86651-227-3
ぶんるい 159
いっぱんけんめい 人生訓
本のしゅるい 一般和書
ないようしょうかい まずは自分に「ありがとう」、完璧を目指さず「あきらめる」、すべて「どっちでもいい」と思う…。救急医療の現場で生と死を見つめてきた医師が、自分を好きになるコツを紹介する。切り取り式「ひとりごと」カード付き。
タイトルコード 1002010009472

ようし シリーズ累計１８万部！『自分を休ませる練習』第２弾。救急医療の現場で、生と死を見つめてきた医師が生きづらさを感じる人に伝えたいこと。
もくじ 第一章　何かに合わせて自分が変わる必要はない
第二章　自分の心と人生を、他人に明けわたさない
第三章　自分と違うことを、否定しなくていい
第四章　「今いる自分」へありがとう
第五章　すべての答えは自分の中にある


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