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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

阿部絢子のひとりでもハッピーに生きる技術　「私の老後はだいじょうぶ?」と不安に思うあなたへ

著者名 阿部絢子／著
出版者 主婦の友社
出版年月 2013.7
請求記号 590/01040/

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1 中川3031925682一般和書一般開架シニア在庫 
2 志段味4530584327一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 590/01040/
書名 阿部絢子のひとりでもハッピーに生きる技術　「私の老後はだいじょうぶ?」と不安に思うあなたへ
著者名 阿部絢子／著
出版者 主婦の友社
出版年月 2013.7
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-07-288870-4
一般注記 ゆうゆう特別編集
分類 590
一般件名 生活 　 高齢者
書誌種別 一般和書
内容紹介 不安や不満を書き出す、やりたいことを自分で決める、決めたら自分で動く…。快適・安心に暮らすコツや毎日の食事など、「老後の不安」を小さくする、ひとりでもハッピーに生きる技術を紹介する。
タイトルコード 1001310035018

要旨 「ひとりでもハッピー」に生きる技術は、「老後の不安」を小さくする、魔法のクスリ。その気になれば、いつからでも身につけられる“技術”です。
目次 第１章　「ひとりでもハッピー」への道（「ひとり」で考えてみることから、すべては始まる
「ひとりでもハッピー」への道は、この３ステップ　ほか）
第２章　「ひとりでもハッピー」な快適・安心暮らしのコツ（リビングには大きな座卓ひとつ
モノが少ないと掃除がラク　ほか）
第３章　「ひとりでもハッピー」はおいしい！楽しい！毎日の食事から（「ひとりごはん」はおいしい！楽しい！
吊り戸棚はひとつだけ　ほか）
第４章　「ひとりでもハッピー」な老後こそ、エコ家事、エコ暮らし（「自分の目で確かめたい」から続けている海外ホームステイ
「早寝早起き」「歩くこと」「急がない」「ガーデニング」…それだけでも、もうエコ暮らし　ほか）
第５章　これからも「ひとりでもハッピー」を続けていくための１０のコツ（未知との遭遇を面白がる
失敗を恐れずに新しいことに挑戦　ほか）


内容細目表：

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