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蔵書情報

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所蔵数 14 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

1週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法

著者名 栗原毅／著
出版者 日本文芸社
出版年月 2023.1
請求記号 595/02648/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238264055一般和書１階開架　貸出中 
2 西2132663960一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
3 熱田2232531935一般和書一般開架　貸出中 
4 中村2532398985一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
5 港2632534372一般和書一般開架　貸出中 
6 北2732476953一般和書一般開架　貸出中 
7 瑞穂2932625201一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
8 中川3032508545一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
9 緑3232579098一般和書一般開架　貸出中 
10 名東3332768971一般和書一般開架　貸出中 
11 楠4331594095一般和書一般開架　貸出中 
12 富田4431520446一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
13 志段味4530971029一般和書一般開架　貸出中 
14 徳重4630842377一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 595/02648/
書名 1週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法
著者名 栗原毅／著
出版者 日本文芸社
出版年月 2023.1
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-537-22059-9
分類 5956
一般件名 瘦身法
書誌種別 一般和書
内容紹介 歯を磨いて口の中をきれいにする、チョコレートを食べる、緑茶を飲む…。内臓脂肪の名医が、1週間で「やせスイッチ」がオンになるプログラムを紹介する。
タイトルコード 1002210071745

要旨 内臓脂肪の名医が教える世界一のラクやせ術。
目次 １　内臓脂肪の名医が教える新常識１　やせられない原因は脂肪肝だった！（あなたもすでになっているかも！日本人の約３人に１人が脂肪肝！？
実はあまり知られていない！そもそも肝臓ってどんな臓器？　ほか）
２　内臓脂肪の名医が教える新常識２　歯を磨かなければやせられない！（食事や運動より大事！口の中がきれいでないとやせられない！？
やせたいならまずはしっかり歯を磨こう！　ほか）
３　内臓脂肪の名医が教える新常識３　みるみる体が変わる！最強にやせる食べ方（血糖値を制すれば脂肪肝が改善してやせ体質に
太ると思ったら大間違い！高カカオチョコレートで脂肪を減らす　ほか）
４　内臓脂肪の名医が教える新常識４　適度な運動がやせ体質を加速させる（一生懸命やっても無駄！？激しい運動は必要なし
お腹や腕よりも効果大！鍛えるべきは下半身の筋肉　ほか）
著者情報 栗原 毅
　１９５１年、新潟県生まれ。北里大学医学部卒業。前東京女子医科大学教授、前慶應義塾大学大学院教授。現在は栗原クリニック東京・日本橋院長を務める。日本肝臓学会専門医。治療だけでなく予防にも力を入れている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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