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書誌情報サマリ

書名

舌はがし健康法　「なんとなく不調」がスッキリする!

著者名 石塚ひろみ／著
出版者 晶文社
出版年月 2022.11
請求記号 497/00594/

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1 港2632509192一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 497/00594/
書名 舌はがし健康法　「なんとなく不調」がスッキリする!
著者名 石塚ひろみ／著
出版者 晶文社
出版年月 2022.11
ページ数 144p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-7949-7338-2
分類 4979
一般件名 口腔衛生 　 舌 　 呼吸
書誌種別 一般和書
内容紹介 「舌の位置が狂う」とは、舌が下がったり、硬化・萎縮・癒着したり、ねじれたりすること。さまざまな不調に影響する「舌の適切なポジション」を整えるための考え方とエクササイズを丁寧に紹介する。
書誌・年譜・年表 文献:p141〜142
タイトルコード 1002210063474

要旨 ふだん無意識に「セット」されている「舌の位置」が健康の源だった！「舌の位置が狂う」とは、舌が下がったり（低位舌）、硬化・萎縮・癒着したり、ねじれたりすること。「いびき」「寝汗」「疲労」「むせる」「猫背」から「口臭」まで。さまざまな不調に影響する「舌の適切なポジション」を整えるための考え方とエクササイズを丁寧に紹介する。
目次 プロローグ　今日からあなたも舌オタ！？知られざる舌の偉大さ！
第１章　舌をチェック！口の中を見てみよう
第２章　隠れ口呼吸ガイド＆チェック
第３章　睡眠呼吸障害ガイド＆チェック
第４章　自分でできる！舌はがし
第５章　歯と舌にまつわるＱ＆Ａ
著者情報 石塚 ひろみ
　平成元年、日本大学歯学部卒業。その後、都内クリニック勤務を経て、田中歯科診療所継承。高齢者歯科、訪問診療に力を入れながら、幼稚園園医、特別支援学校等の校医をつとめ、発達障害や医療的ケア児の診療にも取り組んでいる。平成７年にはオウル歯科（埼玉県草加市）として移転開業。診療のほかに講演・セミナー活動多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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