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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

今日から減酒!　お酒を減らすと人生がみえてくる

著者名 倉持穣／著
出版者 主婦の友社
出版年月 2022.5
請求記号 4983/04532/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 守山3132669239一般和書一般開架　貸出中 

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飲酒　アルコール依存症

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4983/04532/
書名 今日から減酒!　お酒を減らすと人生がみえてくる
著者名 倉持穣／著
出版者 主婦の友社
出版年月 2022.5
ページ数 239p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-07-450542-5
分類 49832
一般件名 飲酒 　 アルコール依存症
書誌種別 一般和書
内容紹介 コロナ禍で増えた「家飲み」。知らないうちに、お酒に支配されていませんか? 減酒がもたらすメリットを解説し、減酒や断酒をする具体的な方法を紹介します。体験談も収録。
タイトルコード 1002210008799

要旨 コロナ禍で「家飲み」。知らぬ間に酒量が増えた。休肝日なし。記憶をなくす。翌日に酒が残る。大丈夫！必ずできる１４メソッド。注目の減酒薬についても解説。
目次 「減酒」という新しい方法があります
お酒は、心と体にどう影響する？
知らないうちに、お酒に支配されていませんか？
減酒がもたらす１４のメリット
減酒を続ける１４のメソッド
「減酒外来」ではどんなことをする？
できれば断酒！具体的な方法とは
家族にできることは？
減酒／断酒のために大切な“気づき”


内容細目表：

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