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蔵書情報

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所蔵数 9 在庫数 6 予約数 1

書誌情報サマリ

書名

図解ですぐわかる自力でみるみる改善!脂肪肝

著者名 栗原毅／著
出版者 河出書房新社
出版年月 2020.12
請求記号 4934/00690/

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1 西2132529179一般和書一般開架暮らしの本在庫 
2 北2732355579一般和書一般開架　在庫 
3 瑞穂2932458793一般和書一般開架暮らしの本在庫 
4 中川3032382354一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
5 緑3232449045一般和書一般開架　在庫 
6 名東3332629488一般和書一般開架　貸出中 
7 天白3432416950一般和書一般開架暮らしの本在庫 
8 富田4431440389一般和書一般開架暮らしの本在庫 
9 徳重4630700187一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4934/00690/
書名 図解ですぐわかる自力でみるみる改善!脂肪肝
著者名 栗原毅／著
出版者 河出書房新社
出版年月 2020.12
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-309-28845-1
分類 49347
一般件名 肝臓-疾患
書誌種別 一般和書
内容紹介 あらゆる生活習慣病の原因となる脂肪肝。しかし日々の生活のちょっとしたコツで、薬に頼らずとも自力でラクに改善できます。肝臓の名医が、脂肪肝を改善させる食べ方・生活習慣のコツなどをわかりやすく紹介します。
タイトルコード 1002010078211

要旨 糖尿病、高血圧、がん、脳梗塞、認知症…あらゆる生活習慣病の元凶となる脂肪肝！でも「なりやすいが、治りやすい」のも脂肪肝。日々の生活のちょっとしたコツで、薬に頼らずとも自力でラクに改善できます。ズボラな人でも大丈夫！本書はそんな脂肪肝をスッキリさせる方法を、肝臓の名医がわかりやすくお教えします。
目次 第１章　こわい病気の元凶！脂肪肝とは？（大きくて黙々と働く。肝臓は体の化学工場
我慢強い肝臓にひそかに現れる最初の不具合が脂肪肝　ほか）
第２章　脂肪肝たちまち改善！食べ方のコツ（無理も我慢もナシの「糖質ちょいオフ」がおすすめ！
ご飯を１０％減らすだけで糖質はかなりオフできる　ほか）
第３章　脂肪肝たちまち改善！生活習慣のコツ（肝臓の健康のためにきちんと歯を磨こう
飲み下された口腔内細菌が大腸や肝臓を痛めつける　ほか）
第４章　脂肪肝予防に！ちょいオフダイエット（肝臓には肥満大敵。ＢＭＩ２５未満を目指そう
巣ごもり生活で肥満急増。食と運動習慣で見直そう　ほか）
著者情報 栗原 毅
　１９５１年新潟県生まれ。１９７８年北里大学医学部卒。栗原クリニック東京・日本橋院長。元慶應義塾大学特任教授、元東京女子医科大学教授。肝臓専門医の視点をいかし、肝臓病、糖尿病、高脂血症などの治療に従事、著書も多数。脂肪肝の改善こそが、生活習慣病の予防・改善に役立つと提唱し、治療だけでなく、薬に頼らない予防医療にも尽力している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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