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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

やせない、糖尿病が治らないのは、筋肉に潜む隠れ脂肪が原因だった　ウォーキング、ジョギングでは効果なし!

著者名 栗原毅／著
出版者 主婦の友インフォス
出版年月 2018.4
請求記号 4931/01353/

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1 瑞穂2932259282一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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493123　493123
糖尿病　肥満症

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4931/01353/
書名 やせない、糖尿病が治らないのは、筋肉に潜む隠れ脂肪が原因だった　ウォーキング、ジョギングでは効果なし!
著者名 栗原毅／著
出版者 主婦の友インフォス
出版年月 2018.4
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-07-429482-4
分類 493123
一般件名 糖尿病 　 肥満症
書誌種別 一般和書
内容紹介 欧米人ほど太っていない日本人が糖尿病になるのは、筋肉に潜む“隠れ脂肪”のせいだった。隠れ脂肪・脂肪筋の改善に効果があるスロースクワット、糖質ちょいオフ・ダイエットを紹介する。
タイトルコード 1001810000670

目次 プロローグ　糖尿病、動脈硬化を引き起こす第４の“隠れ脂肪”脂肪筋とは
１　欧米人ほど太っていない日本人が生活習慣病にかかるのは筋肉に潜む“隠れ脂肪”（異所性脂肪）のせいだった
２　隠れ脂肪・脂肪筋があなたの糖尿病を引き起こしている
３　隠れ脂肪・脂肪筋はこうして落とす
４　場違いについた脂肪（異所性脂肪）の代表・脂肪肝は肥満、糖尿病、脂質異常症、高血圧に直結する
５　隠れ脂肪・脂肪筋を減らす食事の基本は「糖質ちょいオフ」


内容細目表：

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