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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

もっと音楽が好きになるこころのトレーニング

著者名 大場ゆかり／著
出版者 音楽之友社
出版年月 2017.11
請求記号 761/00287/

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音楽-演奏　メンタルトレーニング

書誌詳細

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請求記号 761/00287/
書名 もっと音楽が好きになるこころのトレーニング
著者名 大場ゆかり／著
出版者 音楽之友社
出版年月 2017.11
ページ数 79p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-276-31603-4
分類 7619
一般件名 音楽-演奏 　 メンタルトレーニング
書誌種別 一般和書
内容紹介 こころも練習すれば、緊張せずに本番を楽しめる! 人前で楽器演奏や歌を披露する人に向けて、こころをコントロールするスキルや、「練習力・本番力・演奏力」を育てる方法を紹介する。『ムジカノーヴァ』掲載に加筆し書籍化。
タイトルコード 1001710064340

要旨 吹奏楽、合唱、ピアノ、オーケストラ、バンド、歌…。もっとうまくなりたい。もっと本番を楽しみたい。でも、いつも本番では空回り…。緊張で失敗するのは仕方ないの？そんなことはありません。楽器や歌を練習するように、“こころ”も練習をすればいいのです。さあ、こころのトレーニングをはじめましょう。あなたがもっと輝くために。
目次 １　しくみ解説編（誰にでもできる「こころのトレーニング」
演奏の練習と心理的スキルトレーニング
「気持ちの問題」から「心理的スキル」に）
２　「５つの基本スキル」編（５つの基本スキル
心理的スキルトレーニングの組み立て方）
３　実践編（心理的スキルを使いこなす
「練習力」を高める
「本番力」を高める
「演奏力」を高める）


内容細目表：

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