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書誌情報サマリ

書名

美人になる食べ方

著者名 山本未奈子／著 青木晃／監修
出版者 幻冬舎
出版年月 2011.4
請求記号 595/01517/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞4331051906一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 595/01517/
書名 美人になる食べ方
著者名 山本未奈子／著 　 青木晃／監修
出版者 幻冬舎
出版年月 2011.4
ページ数 118p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-344-01978-2
分類 595
一般件名 美容 　 食生活
書誌種別 一般和書
内容紹介 健康と美容に関わりのある栄養素の正しい知識と、その効果的な取り込み方を詳しく紹介。シミ、くすみ、生活習慣病、貧血、毛穴などの悩みごとに、美肌栄養素と食材、効率的な食べ方を教えます。
タイトルコード 1001110010492

要旨 ダイエットしながら、美肌も手に入れる！健康と美容に関わりのある「栄養素」の正しい知識とその効果的な取り込み方を詳しく紹介。シミ、くすみ、たるみ、生活習慣病、シワ、便秘、貧血、毛穴…悩みごとに、美肌栄養素と食材、その効率的な食べ方を公開。
目次 １章　「自分に足りないもの」を知ろう―日本の食事情
２章　それって本当に美肌に効くの？―美容神話の嘘
３章　サプリメントという選択肢
４章　美肌に大事な３つのこと
５章　美肌を作る栄養素
６章　食べ方に関するよくある疑問
著者情報 山本 未奈子
　美容家。ＭＮＣ　Ｎｅｗ　Ｙｏｒｋ　Ｉｎｃ．代表取締役。ニューヨーク州認定ビューティーセラピスト。英国ＩＴＥＣ認定国際ビューティースペシャリスト。非常勤講師としてＮＹで数々の実績を誇る美容学校にて教鞭を執る。２００８年、ＭＮＣ　Ｎｅｗ　Ｙｏｒｋ　Ｉｎｃ．を設立、ＮＹセントラルパークサウスにメディカルスパを立ち上げる。その後、活動の拠点を日本に移し、美容ブランド「Ｓｉｍｐｌｉｓｓｅ（シンプリス）」、男性の肌に特化した美容ブランド「Ｓｉｍｐｌｉｓｓｅ　ＦＯＲ　ＭＥＮ（シンプリスフォーメン）」を発表(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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