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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

ポジティブアフェクトで幸せの仕組み化　人づきあいも仕事も「もう迷わない!」

著者名 相良奈美香／著
出版者 主婦の友社
出版年月 2025.12
請求記号 331/00633/

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行動経済学

書誌詳細

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請求記号 331/00633/
書名 ポジティブアフェクトで幸せの仕組み化　人づきあいも仕事も「もう迷わない!」
著者名 相良奈美香／著
出版者 主婦の友社
出版年月 2025.12
ページ数 223p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-07-461735-7
分類 331
一般件名 行動経済学
書誌種別 一般和書
内容紹介 大事な決断は「朝」にする、まわりに宣言して先のばしグセを回避する、人にも自分にも「完璧」を求めない…。行動経済学の知見から導いた、人生をよりよく、幸せにするための「ポジティブアフェクトの活用例」を紹介する。
タイトルコード 1002510063987

要旨 「なぜか、うまくいく」あの人の秘密は行動経済学で説明できます。今日からできる！幸せの仕組みづくり。
目次 序章　世界は行動経済学でできている
第１章　自分らしく、意思決定（私たちは、２つの思考モードで「決めている」
「システム１」だけで乗り切りたいからファミレスでの注文は５秒で決める　ほか）
第２章　習慣を変える（ランニングウェアで眠れば、今日も走れる
スナック菓子は見えない場所にしまってウィルパワー（意志の力）を節約する　ほか）
第３章　ポジティブな働き方（上に立つ人ほど、ポジティブアフェクトを重視すべき
プレゼンの成功率を上げるなら、順番は最初か最後を選ぶ　ほか）
第４章　支出と自己投資（「節約」よりも「自己投資」。健康と幸せへの投資が一番の財産に
宝くじもポイ活も、得するようにできてはいない　ほか）
第５章　人間関係を心地よく（頼み事をしたいなら、「小さなことから」がうまくいくコツ
アフェクトは伝染する。イラッとしたときほど笑顔で　ほか）


内容細目表：

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