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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 0 予約数 14

書誌情報サマリ

書名

ツレヅレハナコのからだ整え丼　パパッと作れる「仕込みおき」で

著者名 ツレヅレハナコ／著
出版者 Gakken
出版年月 2024.6
請求記号 596/13125/

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料理　玄米食

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 596/13125/
書名 ツレヅレハナコのからだ整え丼　パパッと作れる「仕込みおき」で
著者名 ツレヅレハナコ／著
出版者 Gakken
出版年月 2024.6
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-05-802259-7
分類 596
一般件名 料理 　 玄米食
書誌種別 一般和書
内容紹介 たんぱく質、ビタミンやミネラル、炭水化物を手軽においしく摂れる「からだ整え丼」。簡単な主菜や副菜を「仕込みおき」し、玄米ごはんとともに丼にささっと盛り付けるだけのレシピを紹介する。
タイトルコード 1002410016650

要旨 これならできる！のレシピが満載。
目次 第１章　野菜、豆・大豆製品、乾物、こんにゃく・しらたき　仕込みおき（野菜
豆・大豆製品
乾物
こんにゃく・しらたき）
第２章　肉・魚のたんぱく質おかず（肉の仕込みおき
肉の即でき
魚の仕込みおき
魚の即でき
玄米おにぎり常備のススメ
いっしょに食べたい汁物）


内容細目表：

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