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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 19 在庫数 12 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ドクターズスクワット　医者が考案した「30秒で運動不足を解消する方法」

著者名 吉原潔／著
出版者 アスコム
出版年月 2023.9
請求記号 4983/04479/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238321558一般和書１階開架　在庫 
2 西2132681517一般和書一般開架暮らしの本在庫 
3 熱田2232547634一般和書一般開架　在庫 
4 南2332405311一般和書一般開架暮らしの本在庫 
5 東2432768212一般和書一般開架　在庫 
6 中村2532405145一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
7 港2632606220一般和書一般開架　在庫 
8 千種2832359208一般和書一般開架　在庫 
9 瑞穂2932643352一般和書一般開架　貸出中 
10 中川3032525739一般和書一般開架暮らしの本在庫 
11 守山3132663646一般和書一般開架　貸出中 
12 緑3232591556一般和書一般開架　貸出中 
13 名東3332781750一般和書一般開架　在庫 
14 天白3432539371一般和書一般開架暮らしの本在庫 
15 山田4130961685一般和書一般開架　在庫 
16 南陽4231051196一般和書一般開架　在庫 
17 楠4331607343一般和書一般開架　貸出中 
18 富田4431529173一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
19 徳重4630854992一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4983/04479/
書名 ドクターズスクワット　医者が考案した「30秒で運動不足を解消する方法」
著者名 吉原潔／著
出版者 アスコム
出版年月 2023.9
ページ数 173p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-7762-1302-4
分類 4983
一般件名 健康法 　 筋力トレーニング
書誌種別 一般和書
内容紹介 「しゃがむ→立つ」を30秒間くり返すだけ。肥満、高血圧、高血糖、高コレステロール、ひざ痛、もの忘れに効く究極のスクワットを紹介。スクワットが「習慣」になるヒントや、効果をより早く出すヒントなども収録。
書誌・年譜・年表 文献:p173
タイトルコード 1002310039565



内容細目表：

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