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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

1日1万歩を続けなさい　医者が教える医学的に正しいウォーキング

著者名 大谷義夫／著
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2023.10
請求記号 4983/04505/

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1 南2332405121一般和書一般開架暮らしの本在庫 
2 緑3232595458一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4983/04505/
書名 1日1万歩を続けなさい　医者が教える医学的に正しいウォーキング
並列書名 KEEP UP WALKING 10,000 Steps a Day
著者名 大谷義夫／著
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2023.10
ページ数 199,7p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-478-11658-6
分類 49835
一般件名 ウォーキング
書誌種別 一般和書
内容紹介 「1日1万歩」のウォーキングが、あらゆる悩みを解決する! ウォーキングがどのように体に効くのか、どのように歩けば最大効果を得られるのかなどについて、科学的根拠を踏まえて具体的にわかりやすく紹介する。
書誌・年譜・年表 文献:巻末p1〜7
タイトルコード 1002310057263



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