感染拡大防止のため、本を読む前、読んだ後は手を洗いましょう。みなさまのご協力をお願いします。

検索結果書誌詳細

一般和書
ログインすると許諾を得た一部の
表紙画像をご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、この資料への予約は 0 件あります。
  • ・予約するときは「予約カートに入れる」ボタンをクリックしてください。予約するには図書館窓口で発行したパスワードが必要です。
    ・「予約カートに入れる」ボタンが出ない書誌には予約できません。
    詳しくは「マイページについて－インターネットで予約するには」をご覧ください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 2 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

脊柱管狭窄症自分で治す最強事典　22人の名医・専門家が極意を伝授

出版者 マキノ出版
出版年月 2022.2
請求記号 494/00368/

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

登録する本棚ログインすると、マイ本棚が利用できます。

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238178800一般和書１階開架　貸出中 
2 天白3432509838一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 494/00368/
書名 脊柱管狭窄症自分で治す最強事典　22人の名医・専門家が極意を伝授
出版者 マキノ出版
出版年月 2022.2
ページ数 191p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-8376-1422-7
分類 49466
一般件名 脊柱管狭窄症
書誌種別 一般和書
内容紹介 背骨にある神経の通り道「脊柱管」が狭くなり、足腰に痛みやしびれなどの症状が現れる脊柱管狭窄症。その基礎知識をQ&Aで解説し、自分で治すための生活術や食事術、体操・マッサージ、道具刺激などを紹介する。
タイトルコード 1002110085535

要旨 ２２人の名医・専門家が極意を伝授。腰の激痛、しびれが消えた！長く歩けた！手術を回避！症状・治療法がよくわかるＱ＆Ａ。
目次 第１章　脊柱管狭窄症の基本がわかるＱ＆Ａ（脊柱管狭窄症とはどういう病気ですか？
なぜ脊柱管が狭窄してしまうのですか？　ほか）
第２章　脊柱管狭窄症を自分で治す心がまえ・生活術・食事術（脊柱管欽窄症の７〜８割は手術不要！「自分で治す」という強い気持ちでケアに励もう
脊柱管の外側にたまる「第３の脂肪」が痛みを悪化させる！メタボ解消が改善に有効　ほか）
第３章　脊柱管狭窄症を自分で治す体操・マッサージ（病院で指導し多数改善！こわばった股関節周りの筋肉を緩める「特効ストレッチ２選」
脊柱管狭窄症の予防や改善には「筋力強化」も大切！お家で簡単にできるトレーニング　ほか）
第４章　脊柱管狭窄症を自分で治す道具刺激（脊柱管狭窄症の痛みが消え血圧も４０ミリ下がる！医師お勧めの「テニスボール刺激」
背骨のゆがみが万病を招く！「首腰枕」で正せば脊柱管狭窄症や認知症まで改善　ほか）


内容細目表：

前のページへ
ページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。