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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

ぐっすり眠れる528Hz CDブック　(TWJ BOOKS)

著者名 小林暁子／監修
出版者 トランスワールドジャパン
出版年月 2018.6
請求記号 4983/03801/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0237409776一般和書１階開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4983/03801/
書名 ぐっすり眠れる528Hz CDブック　(TWJ BOOKS)
著者名 小林暁子／監修
出版者 トランスワールドジャパン
出版年月 2018.6
ページ数 63p
大きさ 19cm
シリーズ名 TWJ BOOKS
ISBN 978-4-86256-235-7
付属資料 録音ディスク(1枚 12cm)
分類 49836
一般件名 睡眠 　 音楽療法
書誌種別 一般和書
内容紹介 528Hzの音楽は、心身の不調を改善する音楽療法。自律神経の働き、腸と眠りの関係、聴き方など紹介するほか、付属CDには、睡眠へと誘う528Hzに調律されたピアノ・尺八による曲を収録。
タイトルコード 1001810026196

要旨 １８分聴くだけで最高の睡眠タイムをつくる。「朝まで起きずに眠れた」「睡眠の質が上がった」「気分が安らぐ」などの声が続々！！５２８Ｈｚの音楽は心身の不調を改善する音楽療法です。
目次 第１部　質の高い眠りが大事な理由（あなたの「眠れない」には次の４つがあてはまりませんか？
眠りとはなにか？
「質の高い眠り」は健康のカギ　ほか）
第２部　ぐっすり眠れる５２８Ｈｚってどんな音？（人間の体に直接働く５２８Ｈｚの不思議な力
５２８Ｈｚは、音楽を使った睡眠療法です
５２８Ｈｚは不眠だけではなく、健康の悩みからダイエットにまで対応！！　ほか）
第３部　ぐっすり眠れる５２８Ｈｚを体験しよう！（どういう聴き方がいい？
眠りのための環境づくり
楽しく心と体の「寝る準備」をしよう　ほか）
著者情報 小林 暁子
　小林メディカルクリニック東京院長。医学博士。順天堂大学医学部卒業後、順天堂大学総合診療科での経験を経て、便秘外来・内科・皮膚科・女性専門外来など全身の不調に対応するクリニックを開業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
山口 整萌
　５２８Ｈｚ尺八・篠笛アーティスト。Ｎ．Ｙ．在住時に日本人の文化や感受性の高さ、奥深さに改めて気付き、自らのオリジナリティーを求めて帰国後に和楽の門を叩く。２０１１年よりソロ活動を本格化。２０１８年４月、小瀧俊治と共にメジャーデビューアルバム「ピアノ尺八５２８マリアージュ」をリリース(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
小瀧 俊治
　５２８Ｈｚピアニスト。東京音楽大学大学院在学中から演奏活動をスタートさせる。クラシックピアニストとしては初めて５２８Ｈｚに調律されたピアノを使用したソロＣＤをレコーディング（２０１８年リリース予定）。また、クラシックのみならず様々なジャンルの演奏で定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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