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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

峨眉伸展功　あなたの身体を呼び覚ませ 　(実践講座)

著者名 張明亮／著 山元啓子／訳
出版者 ビイング・ネット・プレス
出版年月 2016.4
請求記号 4983/03357/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 徳重4630425157一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4983/03357/
書名 峨眉伸展功　あなたの身体を呼び覚ませ 　(実践講座)
著者名 張明亮／著 　 山元啓子／訳
出版者 ビイング・ネット・プレス
出版年月 2016.4
ページ数 293p
大きさ 19cm
シリーズ名 実践講座
シリーズ巻次 18
ISBN 978-4-908055-11-9
一般注記 企画:峨眉養生文化研修院
分類 49834
一般件名 気功
書誌種別 一般和書
内容紹介 健康を保ち、記憶力を高め、老化しにくい身体を作り、調和のとれた愉快な生活を送ることができる! 12世紀から伝わる峨眉派気功の伝承者が、導引養生術の入門の基礎功法を解き明かす。
タイトルコード 1001610006343

要旨 大きく深い「伸展」をしよう。健康を保ち、記憶力を高め、老化しにくい身体を作り、調和のとれた愉快な生活を送る。１２世紀から伝わる峨眉派気功伝承者が解き明かす内功導引術の秘訣！
目次 入門篇　健康を導き出す（頚項式―健康は「頭」から
肩肘式―根は深く葉は茂る、肩がゆるみ拳が活きる　ほか）
秘訣篇　導引の要点（導引の四字要訣
伸展の順序　ほか）
吐納篇吐納の道、行気の法（呼吸と吐納
吐納行気の功夫　ほか）
珠玉篇（峨眉伸展功各式の主な治療対象症状の一覧表
よくある病気の症状に対して選択的に行う峨眉伸展功功法一覧表　ほか）


内容細目表：

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