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書誌情報サマリ

書名

板谷式つまみ食いダイエット

著者名 ゲッツ板谷／著
出版者 角川書店
出版年月 2011.8
請求記号 595/01566/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 富田4431078940一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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書誌詳細

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請求記号 595/01566/
書名 板谷式つまみ食いダイエット
著者名 ゲッツ板谷／著
出版者 角川書店
出版年月 2011.8
ページ数 201p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-04-874244-3
分類 5956
一般件名 瘦身法
書誌種別 一般和書
内容紹介 巻くだけダイエット、ビリーズブートキャンプ、ホットヨガ…。メガ肥満ライターが月替わりでダイエット法に挑戦! はたして本当に効くダイエットは何なのか? 1年間の道のりとその間に得たダイエットの極意を紹介する。
タイトルコード 1001110062812

要旨 メガ肥満ライターが月替わりでダイエット法に挑戦！はたして本当に効くダイエットは何なのか！？１年間で掴んだ究極のダイエット法を大公開。
目次 「巻くだけダイエット」に挑戦！
「振動ベルトダイエット」に挑戦！
「マイクロダイエット」に挑戦！
「ビリーズブートキャンプ」に挑戦！
「耳つぼダイエット」＆「死なないぞダイエット」に挑戦！
「ザ・トレーシー・メソッド」に挑戦！
「断食ダイエット」に挑戦！
「シェイプボクシング２」に挑戦！
「ホットヨガ」に挑戦！
「ダンスダンスレボリューションダイエット」に挑戦！
「長距離カラオケダイエット」＆「半身浴ダイエット」に挑戦
「キックボクシングダイエット」に挑戦！
著者情報 ゲッツ板谷
　１９６４年東京都生まれ。１０代の頃は暴走族やヤクザの予備軍として大忙し。その後、紆余曲折を経てフリーライターに(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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