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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

「今のあなた」で大丈夫!　自分に無理をさせない生き方 　(WIDE SHINSHO)

著者名 香山リカ／著 波乗社／企画・編集
出版者 新講社
出版年月 2010.8
請求記号 146/01005/

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1 千種2831571001一般和書一般開架　在庫 
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カウンセリング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 146/01005/
書名 「今のあなた」で大丈夫!　自分に無理をさせない生き方 　(WIDE SHINSHO)
著者名 香山リカ／著 　 波乗社／企画・編集
出版者 新講社
出版年月 2010.8
ページ数 190p
大きさ 18cm
シリーズ名 WIDE SHINSHO
シリーズ巻次 103
ISBN 978-4-86081-340-6
分類 1468
一般件名 カウンセリング
書誌種別 一般和書
内容紹介 「自分を責めない」「見つめすぎない」「人と比べない」…。今、一生懸命に生きている女性に向けて、精神科医・香山リカが贈るメッセージ。ココロが元気になる「読むカウンセリング」の本。
タイトルコード 1001010034577

要旨 私の告白的「６５点主義」のすすめ。今、一生懸命に生きている女性へのメッセージ。「自分を責めない」、「見つめすぎない」、「人と比べない」。心が元気になる「読むカウンセリング」の本。
目次 自分に無理をさせない生き方
「６５点」でいいじゃない
気分の浮き沈みを楽しもう
「まじめ」は、やはり長所です
よけいな自己愛など捨てましょう
「比べる気持ち」が自分を追いつめる
心の中は合理化できません
母親への罪悪感について
親との「心の距離」がつかめない
「キレなかった自分」をほめよう
後悔こそわが人生
すぐに「私は心の病気？」と思う人へ
健康ブームが病気を作る
「よい記憶」「イヤな記憶」とのつき合い方
「都会で暮らす幸せ」について
著者情報 香山 リカ
　１９６０年、北海道生まれ。東京医科大学卒業。精神科医。立教大学現代心理学部教授。豊富な臨床経験を活かし、現代人の心の問題のほか、政治・社会評論、サブカルチャー批評など幅広いジャンルで活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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