ぞうしょじょうほう
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しょしじょうほうサマリ
本のだいめい |
もっとレベルアップできる!魅せるチアリーディング50のポイント パートナー・スタンツ、ピラミッド、ジャンプ、タンブリング… (コツがわかる本)
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書いた人の名前 |
奥寺由紀/監修
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しゅっぱんしゃ |
メイツ出版
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しゅっぱんねんげつ |
2009.6 |
本のきごう |
781/00131/ |
本のばしょ
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
としょかん |
本のばんごう |
本のしゅるい |
本のばしょ |
くわしいばしょ |
せいげん |
じょうたい |
1 |
東 | 2431647128 | 一般和書 | 書庫 | スポーツ | | 在庫 |
2 |
中村 | 2531592638 | 一般和書 | 一般開架 | | | 在庫 |
3 |
北 | 2731590580 | 一般和書 | 一般開架 | | | 在庫 |
4 |
中川 | 3031623121 | 一般和書 | 一般開架 | | | 在庫 |
5 |
山田 | 4130298955 | 一般和書 | 一般開架 | | | 在庫 |
6 |
楠 | 4330947898 | 一般和書 | 一般開架 | | | 在庫 |
かんれんしりょう
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しょししょうさい
この資料の書誌詳細情報です。
本のきごう |
781/00131/ |
本のだいめい |
もっとレベルアップできる!魅せるチアリーディング50のポイント パートナー・スタンツ、ピラミッド、ジャンプ、タンブリング… (コツがわかる本) |
書いた人の名前 |
奥寺由紀/監修
|
しゅっぱんしゃ |
メイツ出版
|
しゅっぱんねんげつ |
2009.6 |
ページすう |
128p |
おおきさ |
21cm |
シリーズめい |
コツがわかる本 |
ISBN |
978-4-7804-0645-0 |
ぶんるい |
7814
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いっぱんけんめい |
チアリーディング
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本のしゅるい |
一般和書 |
ないようしょうかい |
パートナー・スタンツからピラミッド、ジャンプとタンブリング、ルーティーン、体力トレーニングまで、チアリーディングのテクニックを紹介。各テクニックはそれぞれ重要な「ポイント」で構成し、わかりやすく解説する。 |
タイトルコード |
1000910018983 |
ようし |
詳細なテクニック説明で華麗な演技を実現させる。完成度の高いルーティンをつくれ。 |
もくじ |
1 パートナー・スタンツ(エレベーター(ベース、スポッター)―タイミングを合わせて最小限の力で上げる エレベーター(トップ)―トップは体重を手にかけてベースの手に足を乗せる ほか) 2 ピラミッド(手で支持し合うピラミッド―各スタンツの独立した完成形でピラミッドは構成される 足をつかむピラミッド―片足立ちのトップはつかんでいない側の足に体重を乗せる ほか) 3 ジャンプとタンブリング(トータッチジャンプ―トータッチジャンプはしっかり床を蹴ってから脚を開く パイクジャンプ―瞬発的に腹筋を使って素早く脚を上げる ほか) 4 ルーティーン(演技構成―チームの特長を最大限に活かす演技構成にする ダンスモーション1―形や動作をひとつひとつ丁寧に確認して完成度を高める ほか) 5 体力トレーニング(柔軟性1―壁際の補助つきストレッチで柔軟性と身体感覚を養う 柔軟性2―柔軟性のトレーニングは毎日時間をかけてゆっくり行う ほか) |
ちょしゃじょうほう |
奥寺 由紀 つくばオールスターチア代表。3歳からクラシックバレエを始め、中学・高校では体操部に所属。成蹊大学在学中にはチアリーディングと出会い、95年には日本選抜選手権で優勝を果たした。日本代表として、95年にアメリカ、99年にはヨーロッパへ遠征。02年からは米国オレゴン州立大学へ1年間のチア留学。現在は、つくばオールスターチア代表を務め、指導者としてチームの功績に大きく貢献している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
ないよう細目表:
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