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書名

休息する技術　働きすぎで休むのが下手な人のための

著者名 菅原道仁／著
出版者 アスコム
出版年月 2025.8
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書名 休息する技術　働きすぎで休むのが下手な人のための
著者名 菅原道仁／著
出版者 アスコム
出版年月 2025.8
ページ数 1コンテンツ
ISBN 978-4-7762-1409-0
一般注記 底本:2025年刊
分類 49835
一般件名 休養
書誌種別 電子図書
内容紹介 休息する技術を身につければ、本当にやりたいことに没入できる! 「疲れ」の正体=メカニズムを解説するとともに、自律神経・心・体の疲れをリセットする技術を紹介する。チェックリストあり。
書誌・年譜・年表 文献あり
タイトルコード 1002510063215



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