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書誌情報サマリ

書名

ちょこっとピラティス　「1日5分」でカラダもココロも最高にキレイになれる

著者名 横幕真理／著
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2025.2
請求記号 //

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞4539161861一般和書２階書庫　在庫 

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書名 ちょこっとピラティス　「1日5分」でカラダもココロも最高にキレイになれる
著者名 横幕真理／著
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2025.2
ページ数 149p
ISBN 978-4-295-41053-9
分類 7814
一般件名 ピラティス
書誌種別 電子図書
内容紹介 1日たった5分で、ぽっこりおなかや二の腕のたるみ、不眠、自律神経の乱れを解消する! 骨格を整え、筋肉のバランスを改善し、内面からキレイになる“ちょこっとピラティス”を伝授する。動画を視聴できるQRコード付き。
タイトルコード 1002510028765

要旨 北朝鮮からの侵攻はありえない。国家総力戦の時代はもう来ない。なのに憲法の解釈を変えてまで軍隊を海外派兵したがるヤツがいる。
目次 第１章　「美しい国」よ、サヨウナラ（豊下楢彦氏に聞く―まず「海外での武力行使禁止」で大同団結を　「非武装」を語る前に
木村朗氏に聞く―第九条厳守が最も現実的。武力で国民は守れない　それでも非武装を選択する
古関彰一氏に聞く―「護憲」「第九条を守れ」だけでは、この時代には通用しない　真の安全保障は非軍事で
西谷修氏に聞く―欧米の価値観とは一線を画し、殺戮と植民地主義に対決を　対米従属を脱して掲げるべき九条の理念
進藤榮一氏に聞く―アジアに向かう歴史的トレンドでは、非軍事的価値こそが重視される　対米従属で未来は切り開けない
座談会―戦後革新勢力の遺産と、獲得すべき未来の平和　されど九条の精神は揺るがず）
第２章　こんどの騙しはもっと手ごわいぞ！―京都市民集会の記録から（対談　近代日本の平和主義の系譜
対談　基地の重圧に苦しむ自治体
シンポジウム　集団的自衛権に巻き込まれない論理をつくろう）


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