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書誌情報サマリ

書名

カラダと健康その「常識」は非常識

著者名 湯浅景元／著
出版者 日本文芸社
出版年月 2007.9
請求記号 4983/01651/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞3231536743一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4983/01651/
書名 カラダと健康その「常識」は非常識
著者名 湯浅景元／著
出版者 日本文芸社
出版年月 2007.9
ページ数 207p
大きさ 19cm
ISBN 4-537-25521-8
ISBN 978-4-537-25521-8
分類 4983
一般件名 健康法 　 スポーツ
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009917042592

要旨 「汗をたくさんかけばやせられる」「ジョギングするなら朝がベスト」「牛乳を飲むと背が伸びる」…ｅｔｃ．これまで正しいと思い込んでいた健康知識の落とし穴。間違いを覆す本当の「常識」をお教えします。
目次 １　健康知識の「非常識」（汗をたくさんかけばやせられる？
太っている人にはジョギングがおすすめ？　ほか）
２　トレーニング法の「非常識」（ジョギングするなら朝がベスト？
筋トレをするのに時間帯は関係ない？　ほか）
３　食とカラダの「非常識」（牛乳を飲むと背が伸びる？
酢を飲むと体が軟らかくなる？　ほか）
４　カラダの科学の「非常識」（運動神経は鍛えられない？
トレーニングすればするほどスリムになれる？　ほか）
５　スポーツの「非常識」（バスケットボールをすると身長が伸びる？
初心者はテニスひじを気にしなくてよい？　ほか）
６　応急処置の「非常識」（ねんざをしたら
突き指をしたら　ほか）
著者情報 湯浅 景元
　１９４７年名古屋市生まれ。中京大学体育学部卒業。東京教育大学（現筑波大学）大学院体育学研究科修了後、東京医科大学で学ぶ。医学博士、体育学修士。現在、中京大学体育学部教授として、コーチング論やスポーツ環境論を担当しているほか、一流スポーツ選手の技術分析や、市民の健康づくりのための運動研究、アドバイスなども行なっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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