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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

マッサージいらずの2週間顔ヤセ美顔塾

著者名 平山昌弘／著
出版者 青春出版社
出版年月 2007.09
請求記号 595/00988/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞4639259193一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 595/00988/
書名 マッサージいらずの2週間顔ヤセ美顔塾
著者名 平山昌弘／著
出版者 青春出版社
出版年月 2007.09
ページ数 128p
大きさ 21cm
ISBN 4-413-00910-X
ISBN 978-4-413-00910-2
分類 595
一般件名 美容体操
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009917039627

要旨 カラダを変えればみるみる顔が美しくなる。２週間後、あなたの顔に奇跡を起こすボディエクササイズ。女優・モデルから絶大な支持を集める寝る前１５分の平山メソッド。
目次 Ｐｒｏｌｏｇｕｅ　女優・モデルをトリコにする平山メソッドの秘密
Ｓｔｅｐ１　理論編　カラダが変われば、顔はもっと美しくなる―“表面”ではなく“土台”にアプローチする「顔ヤセ美顔」（いままでのフェイスケアに、本当に効果を感じていますか？
顔のトラブル、じつはカラダが原因でした　ほか）
Ｓｔｅｐ２　準備編　２週間で効果を上げる「顔ヤセ美顔」のツボ―ニュートラルポジションを取り戻せばキレイが目覚める！（カラダを直せば、キレイはいつの間にかやってくる
美人は背中でつくられる　ほか）
１ｓｔ　Ｗｅｅｋ　実践編１　ゆがんだカラダをリセットする基本エクササイズ―ムダな緊張を取り除くだけで、顔は生まれ変わる（エクササイズの前に
四つんばいエクササイズ―基本バージョン　ほか）
２ｎｄ　Ｗｅｅｋ　実践編２　顔のお悩み即効解決エクササイズ―気になる部分にアプローチして美人度アップ！（顔を小さくしたい！―首の緊張を取るエクササイズ
くすみをなくしたい！―顔の緊張を取るエクササイズ　ほか）
Ｅｐｉｌｏｇｕｅ　“美しい顔”であり続けるために


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