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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

おいしい蒸しパン　お鍋で、蒸し器で、ふっくら・ふわふわ!1・2・3でできる簡単レシピ

著者名 コマツザキアケミ／著
出版者 池田書店
出版年月 2010.9
請求記号 5966/01730/

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肥満症　メタボリックシンドローム　瘦身法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 5966/01730/
書名 おいしい蒸しパン　お鍋で、蒸し器で、ふっくら・ふわふわ!1・2・3でできる簡単レシピ
著者名 コマツザキアケミ／著
出版者 池田書店
出版年月 2010.9
ページ数 95p
大きさ 26cm
ISBN 978-4-262-12955-6
分類 59665
一般件名 菓子
書誌種別 一般和書
内容紹介 材料を混ぜて、型に入れて、蒸すだけ。とっても簡単な蒸しパン・レシピを紹介します。いろいろな具を入れて楽しんだり、形やデコレーションで遊んでみたり…。アレンジは自由自在。お鍋や蒸し器、せいろでも作れます。
タイトルコード 1001010052931

要旨 心筋梗塞・脳血管障害の時限爆弾「内臓脂肪症候群」。日本のメタボリックシンドロームは、１９６０万人。男性では２人に１人、女性では５人に１人が該当者となる。本書では、メタボリックシンドロームを多方面から分析し、医療、東洋医学、食事、運動、機能性食品、生活改善など、さまざまな克服方法を実際のやり方も含め具体的に紹介！あなたの内臓脂肪を減らす方法がここにある。
目次 第１章　静かなる時限爆弾・メタボリックシンドロームとは何か
第２章　克服の手立てはこんなにある―重大な病気へのドミノ倒しを遮断する
第３章　複合型リスク・メタボリックシンドロームは複合力による改善がベスト―キチン・キトサンを柱とする統合医療的予防と改善効果を検証する
第４章　食生活の改善こそ対策の基本―自分に合った良い食事を見つける二つの場所
第５章　運動療法・療術のすすめ―ウォーキングとアロマセラピーの気持ちいい癒しがメタボリックシンドロームに効く
第６章　効果的な機能性食品で改善する！！
第７章　機能性食品はそれぞれの特性を武器にメタボリックシンドロームを狙い撃ち
第８章　生体機能を漢方で改善―脂質代謝を担う漢方素材が実力発揮
第９章　デトックスで内臓脂肪も排出―引き算の医療で解決


内容細目表：

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