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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

日曜劇場日本沈没　上 　希望のひと 　(扶桑社文庫)

著者名 小松左京／原作 橋本裕志／脚本 蒔田陽平／ノベライズ
出版者 扶桑社
出版年月 2021.11
請求記号 F7/05258/１

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 瑞穂2932547652一般和書一般開架　貸出中 

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瘦身法　玄米食　穀物　料理

書誌詳細

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請求記号 N566/00234/付
書名 アルミニウムおよびアルミニウム合金のイナートガスアーク溶接参考資料集
出版者 軽金属溶接技術会
出版年月 1971.04
ページ数 205p
大きさ 26cm
一般注記 「アルミニウムとその合金のイナートガスアーク溶接」の付録　背の書名:イナートガスアーク溶接参考資料集
分類 5666
一般件名 ガス溶接
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009910050924

要旨 「我慢」がキーワードのダイエットは終わりにしませんか？ごはんは副食と考えられている現代の食生活から、昔ながらの、ごはんを主食にする生活に変えるだけで、驚くほどに体質改善ができるのです。ポイントは、雑穀と玄米。自然にやせながら、からだや肌の調子も整えられるダイエットにチャレンジしてみませんか。
目次 雑穀・玄米ダイエット５つのポイント　これだけ守ればやせられる！
雑穀・玄米でこんなにやせるの？雑穀・玄米のミラクルダイエットパワー
種類別にみる雑穀・玄米のもつ魅力
雑穀・玄米でらくらくダイエット　ごはんが主食のダイエット法
確実にやせるための秘訣　食事の仕方に工夫する
かんたん、手軽にできる雑穀・玄米ダイエットごはんレシピ
時間と労力を大幅に短縮　市販品・レトルト食品を使ったレシピ
今すぐ欲しい！雑穀・玄米を買おう
挫折しないダイエットのために　成功の秘訣はイメージ力
なぜ、やせない？ダイエットＱ＆Ａ
著者情報 小清水 裕子
　昭和５６年、津田塾大学学芸学部国際関係学科卒業。大学卒業後、大手アパレルメーカーにて輸出貿易、ファッション衣料品のマーケティング企画を担当。その後、大手化粧品メーカーにて化粧品と美容、健康食品のマーケティングと製品企画を担当。これまでのファッションや化粧品のあり方、効果性に疑問を持つ。「真の美容のためには、外見を美しくするだけでなく、からだの中から、そしてむしろ内面からにじみ出る魅力が大切である。」という内面美容理論を確立し、平成１０年、株式会社アンプレーヌヨーロッパの起業に参加。その後、同社取締役副社長に就任し、アンプレーヌカレッジを主宰。全国各地で「美容・ダイエット料理」「ヒーリングメイク＆ファッション」「メンタルトレーニング」「ボディシェイプ＆リラクゼーション」からなるトータル美容のイメージアップレッスンを展開中。また、（有）エルクレアを設立し、スパ・エステサロンの開業指導、運営企画、スタッフの施術・接客技術指導を多数手がける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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