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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 14 在庫数 14 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

防災イツモマニュアル　(ポプラ新書)

著者名 防災イツモプロジェクト／編 プラス・アーツ／監修 寄藤文平／絵
出版者 ポプラ社
出版年月 2024.8
請求記号 3693/01794/

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 熱田2232585204一般和書一般開架　在庫 
2 南2332443825一般和書一般開架防災在庫 
3 中村2532473531一般和書一般開架　在庫 
4 港2632628364一般和書一般開架　在庫 
5 千種2832423830一般和書一般開架　在庫 
6 瑞穂2932751411一般和書一般開架　在庫 
7 緑3232646400一般和書一般開架　在庫 
8 名東3332845464一般和書一般開架　在庫 
9 天白3432582637一般和書一般開架　在庫 
10 山田4131005631一般和書一般開架　在庫 
11 南陽4231089485一般和書一般開架　在庫 
12 富田4431574179一般和書一般開架　在庫 
13 志段味4531015248一般和書一般開架　在庫 
14 徳重4630909887一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 3693/01794/
書名 防災イツモマニュアル　(ポプラ新書)
著者名 防災イツモプロジェクト／編 　 プラス・アーツ／監修 　 寄藤文平／絵
出版者 ポプラ社
出版年月 2024.8
ページ数 159p
大きさ 18cm
シリーズ名 ポプラ新書
シリーズ巻次 264
ISBN 978-4-591-18260-4
一般注記 2020年刊を大幅に加筆修正
分類 3693
一般件名 災害予防
書誌種別 一般和書
内容紹介 特別なことはしなくても「イツモの暮らし」が「備え」になる、新しい防災マニュアル。水、トイレ、キッチン、応急手当、連絡手段、本当に役立つ防災グッズなど、自分の身を自分で守るための備えを紹介する。
書誌・年譜・年表 文献:p158
タイトルコード 1002410035348

要旨 健康な骨盤が周期的に開閉を繰り返しているのを知っていますか？血行の悪化、循環器不全、肥満、睡眠障害、免疫力の低下…一見ばらばらな体の不調は、すべて骨盤の開閉不全から始まっている。「体が歪む」とはどういうことか？歪むとなぜ内臓に悪影響を及ぼすのか？２０年以上、整体治療院で、のべ数十万人以上の体と向き合ってきた著者が、骨盤と、上半身の骨盤ともいえる肩甲骨、この「２つの骨盤」を通して、体の不思議を徹底的に読み解いた。
目次 第１章　人間本来の身体構造―骨盤的健康観
第２章　骨盤がスムーズに開閉しないと、何が問題なのか―骨盤開閉論
第３章　「骨盤が歪む」とはどういうことか―骨盤と左右差
第４章　女性が先に「骨盤」に気がついたわけ―女性の身体構造
第５章　肩甲骨も開閉している―骨盤と肩甲骨の連動性
第６章　肩甲骨と免疫―生体セキュリティシステム
第７章　ハラをつくる―体幹進化論
第８章　スポーツから日常まで―骨盤未来図
著者情報 寺門 琢己
　１９６４年、千葉県生まれ。Ｚ‐ＭＯＮ（ゼモン）治療院主宰。少年時代に体のおもしろさに目覚め、東洋鍼灸専門学校在学中から整体の活動を始める。卒業後、国家資格取得。東京・代々木の治療院にて日々さまざまな体に接している。自ら考案した「骨盤体操」を解説した『骨盤教室』（幻冬舎）は５０万部を超える大ベストセラーに(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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