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書誌情報サマリ

書名

脳が若返る歩き方　老化は、足から始まる!

著者名 美野田啓二／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2014.6
請求記号 4983/02970/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞4331221087一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4983/02970/
書名 脳が若返る歩き方　老化は、足から始まる!
著者名 美野田啓二／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2014.6
ページ数 159p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-04-600550-2
分類 49835
一般件名 歩行 　 健脳法
書誌種別 一般和書
内容紹介 歩くための筋肉を鍛えれば、脳は活性化する。長生きしたければ、大きな歩幅で歩こう! 「足の老化=脳力低下」について解説し、「脳が若返る」歩き方や、歩く効果をアップさせるエクササイズ、脳をいたわる生活術などを紹介。
タイトルコード 1001410024611



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