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書誌情報サマリ

書名

愛されるおしりをつくる10日間レッスン　夢のマイナス5センチが手に入る!

著者名 斉藤美恵子／著
出版者 WAVE出版
出版年月 2006.02
請求記号 595/00957/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞4430762577一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 595/00957/
書名 愛されるおしりをつくる10日間レッスン　夢のマイナス5センチが手に入る!
著者名 斉藤美恵子／著
出版者 WAVE出版
出版年月 2006.02
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-87290-251-3
分類 595
一般件名 美容
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009915079306

要旨 ＳＴＯＰ　ＴＨＥ　たれ・でかヒップ！重力に負けないおしりが、カラダ革命を起こす！おしりがみるみる小さくなる究極のメソッドが満載！カッコ悪いおしりのＢＩＧ３、扁平尻も、たれ尻も、でっ尻も、たった１０日間で愛されるおしりに。
目次 １　むくみをとってマイナス１センチ
２　かたくなった筋肉をほぐす±０センチ
３　キュッと引きしめてマイナス１センチ
４　グッと持ち上げてマイナス２センチ
５　おしりにつながる下半身をシェイプしてマイナス１センチ
６　小さくなったおしりをキープするマイナス未知数
著者情報 斉藤 美恵子
　アジャスト院長。日本レッグセラピー協会会長。スキーで骨折したことが原因で「Ｏ脚」になり、それを克服した自らの経験から、独自のビキャクサイズを開発し、脚のトラブルを専門にしたサロン“美脚研究所アジャスト”を設立。これまで１０万人以上の女性の脚や骨格の悩みを解決し、「脚から健康で美しいカラダをつくる」という考え方、レッグセラピーを考案、日本レッグセラピー協会会長として幅広い活動を続けている。この実績が高く評価され、脚のスペシャリストとして、数多くのテレビ、ラジオのコメンテーターとして活躍、雑誌や本の監修や指導・執筆も手がける。２００５年から、女性のためにさまざまな癒しの空間を提供する“ヒーリングミュージアム”を主宰。２００６年４月には、ポージングやウォーキングを主にしたカラダづくりのためのスクール、“Ｂｅ　Ｓｔｙｌｅ”を開校(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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