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書誌情報サマリ

書名

わたし、39歳で「閉経」っていわれました

著者名 たかはしみき／著
出版者 主婦と生活社
出版年月 2018.7
請求記号 495/00989/

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請求記号 495/00989/
書名 わたし、39歳で「閉経」っていわれました
著者名 たかはしみき／著
出版者 主婦と生活社
出版年月 2018.7
ページ数 148p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-391-15201-2
分類 49513
一般件名 月経
書誌種別 一般和書
内容紹介 30代なのに卵巣年齢50代!? 「早期閉経」と診断された著者が、自分の体のこと、女性ホルモンのこと、卵巣のことにあらためて向き合い、悩みながら思考錯誤していくジタバタ体当たりコミックエッセイ。
タイトルコード 1001810029056

要旨 ３０代なのに卵巣年齢５０代！？閉経さんはあなたの近くに…！？「早発閉経」と診断された著者のジタバタ体当たりエッセイ。
目次 １　降ってわいた閉経疑惑。気のせい？本当？
２　早発閉経専門クリニックに行ってみた―検査・診断編
３　早発閉経専門クリニックに行ってみた―原因・治療編
４　自力で卵巣を動かしたい！日常生活の姿勢を見直してみた
５　ポカポカな血を巡らせたい！冷え症対策その１―外から温める
６　ポカポカな血を巡らせたい！冷え症対策その２―飲み物で温める
７　ポカポカな血を巡らせたい！冷え症対策その３―食べ物で温める
８　ポカポカな血を巡らせたい！冷え症対策その４―筋トレで温める
９　ついにきた！？これって更年期症状…？
１０　自律神経を整えたい！睡眠の質を上げるには？
著者情報 齋藤 孝
　静岡県生まれ。明治大学文学部教授。専門は教育学、身体論、コミュニケーション論。著書多数。ＮＨＫ　Ｅテレ「にほんごであそぼ」総合指導(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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