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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

はずんで!パパモッコ　11

著者名 山本ルンルン／著
出版者 朝日学生新聞社
出版年月 2017.12
請求記号 C/03238/１１

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 山田4130881784じどう図書じどう開架　貸出中 
2 南陽4230849277じどう図書一般開架マンガ在庫 

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書誌詳細

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請求記号 C/03238/１１
書名 はずんで!パパモッコ　11
著者名 山本ルンルン／著
出版者 朝日学生新聞社
出版年月 2017.12
ページ数 175p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-909064-28-8
分類 C
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1001710077053

要旨 身体をもっと引き締めて、今よりきれいに、幸せになりたい女性に贈る、デュークのハッピーパワー炸裂の一冊！お尻美人＆背中美人になれる新ウォークも初公開。
目次 バーテブラ・ウォーキングで太らない身体になる！（本邦初公開！「バーテブラ・ストレッチ」で背骨に気を通す
かかと・仙骨・後頭部を意識して歩く
デューク更家の「バーテブラ・ウォーキング」はこんなにすごい！　ほか）
お尻美人＆背中美人になる新ウォーク（小尻エクササイズ
天使の羽ウォーク）
デューク更家厳選！短期間で絶対やせるダイエットウォーク１７（肩回しウォーク／アコーディオンウォーク
腕しぼりウォーク／抱いて抱いてストレッチ
息吐きウォーク／ヒップタップウォーク　ほか）
著者情報 デューク更家
　ウォーキングドクター／体育学博士。１９５４年和歌山県生まれ。ファッションショーの演出、プロデュース、モデルのウォーキング指導を手がけた後、１９９３年からウォーキングレッスンを開始。運動生理学、身体運動科学などの研究に加え、気功、ストレッチの要素を取り入れた独自のウォーキング法を完成。『ＤＵＷＡＳ（デュークスウォーキングソサエティ）』を設立し、２００１年には『デュークスウォーキングセラピスト養成スクール』を立ち上げて、全国２万人の生徒を育成。近年は化粧品会社や製薬会社などで、美や健康に関するカルチャースクールの講師を務める。平成１４年度下半期の「社会文化功労賞」を日本文化振興会より授与される。平成１７年、池坊短期大学に教授として就任。テレビ出演、書籍出版などでも幅広く活躍。理論とトークで多くのファンを持つウォーキング界のカリスマ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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