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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

芽ばえ

著者名 ヴァレリオ・ズルリーニ／著 若城希伊子／訳
出版者 秋元書房
出版年月 1967
請求記号 N973/00021/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0110781481一般和書２階書庫　在庫 

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493125
肥満症　瘦身法　体操

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 N973/00021/
書名 芽ばえ
著者名 ヴァレリオ・ズルリーニ／著 　 若城希伊子／訳
出版者 秋元書房
出版年月 1967
ページ数 179p
大きさ 19cm
分類 973
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009210083823

要旨 メタボリックシンドロームはこれで解決。日常ながら運動で、心筋梗塞を防ぎ、糖尿病を克服！心筋梗塞や糖尿病などの生活習慣病は内臓脂肪が大きな原因。１２の運動で腹と体を変える。
目次 第１章　このお腹、何とかならないものか
第２章　男の肥満とは何なのか
第３章　腹がすっきりすればすべてがうまくいく
第４章　自己診断チェックと日常ながら運動１０
第５章　お腹の壁に挑む！
第６章　実践！お腹の壁を克服する
第７章　男の家事ながら運動
著者情報 長野 茂
　１９４９年、愛知県に生まれる。早稲田大学文学部を卒業。フィットネス研究所代表取締役。ダンベル健康体操指導協会理事長。日本にフィットネスクラブ事業を本格的に展開し、フィットネスブームを引き起こす。２００１年に講談社プラスアルファ新書『日常ながら運動のすすめ』を出し、「はなまるマーケット」（ＴＢＳ）、「おしゃれ工房」（ＮＨＫ）等の講師などのテレビ出演や雑誌特集で、日常ながら運動の効果を実践、大反響を起こす(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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