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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
配架場所 |
別置 |
帯出 |
状態 |
1 |
鶴舞 | 0130775893 | 一般和書 | 2階書庫 | | 禁帯出 | 在庫 |
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要旨 |
健康の維持・増進には、スポーツや運動を実施するうえでの正しい知識をもつことはもとより、ストレスなどの生活環境と上手に共存していく術を理解する必要がある。 |
目次 |
健康を推進するための生活スタイルとは 運動習慣は生活習慣病を予防・改善し、寿命を延ばすことができるか? 肥満はどのようにして起こり、どのように評価するのか 肥満を改善するための方法 力強さや爆発的なパワーは何が違うのか? 筋量を増加させ、筋力と筋パワーを高める方法とは? 高い持久力は何によって決まるのか あなたにもできるフル・マラソン完走のスタミナづくり 身体機能はどこまで改善できるか? どのような運動をすると骨が強くなるか? 加齢による筋萎縮に対する運動と栄養摂取の役割 子どもの体力・運動能力を改善する方法とは いろいろな環境下で安全に運動を行う方法とは 動作の巧みさを科学する ストレスと運動 |
著者情報 |
安部 孝 1981年日本体育大学体育学部卒業。1985年日本体育大学大学院修士課程修了。1986年東京大学教養学部助手。1993年東京都立大学理学部講師。1995年東京都立大学理学部助教授。2000年東京都立大学大学院理学研究科教授。首都大学東京オープンユニバーシティ教授。医学博士(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 琉子 友男 1975年大阪体育大学体育学部卒業。1977年順天堂大学大学院体育学研究科修士課程修了。1977年東京大学教養学部助手。1987年フィンランド・ユバスキュラ大学文部省在外研究員。1992年東京都立大学理学部助教授。大東文化大学スポーツ・健康科学部教授。医学博士(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表:
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