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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

関トレ　関節トレーニングで強い体をつくる

著者名 笹川大瑛／著
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2018.3
請求記号 780/00808/

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1 鶴舞0237579834一般和書１階開架　在庫 
2 緑3232317200一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 780/00808/
書名 関トレ　関節トレーニングで強い体をつくる
著者名 笹川大瑛／著
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2018.3
ページ数 229p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-02-331696-6
分類 7807
一般件名 筋力トレーニング
書誌種別 一般和書
内容紹介 強いからだをつくり、スポーツのパフォーマンス向上に効く「関トレ(関節を安定させるための筋肉トレーニング)」。理学療法士である著者が、独自の研究から編んだ新しいトレーニング法を、写真とともにわかりやすく解説する。
タイトルコード 1001710104020



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