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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
配架場所 |
別置 |
帯出 |
状態 |
1 |
鶴舞 | 0232516765 | 一般和書 | 2階書庫 | | 禁帯出 | 在庫 |
関連資料
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要旨 |
三歩、歩いたら健康、五歩、歩いたら幸せ。身体のラインがきれいになる。気持ちも明るく、前向きになれる。輝く自分を手に入れる小さなヒント35。 |
目次 |
1 人生変える歩き方(中心のある歩き方をしているか エネルギーはかかとで吸い上げる ほか) 2 歩いて痩せる、恋をする(ガイコツ模型をイメージする 一日三十歩でダイエット ほか) 3 歩いて相性を探る(歩き方からあなたの性格を分析する なぜ彼女とはうまが合うのか ほか) 4 歩いて女をあげる(「間接視野」でしぐさ美人 上手な呼吸でモテる女に ほか) 5 歩いて元気になる(心が疲れたときは身体を動かせ こだわりのモノで元気になる ほか) |
著者情報 |
デューク更家 ウォーキング・ドクター。体育学博士。1954年和歌山県生まれ。ファッションショーの演出、プロデュースを手掛け、ファッションモデルのウォーキングトレーナーとして活躍後、1993年から一般人向けのウォーキング・レッスンを始める。気功や武道、ヨガ、バレエ、呼吸法などを取り入れた独自のウォーキング法を完成させ、2001年「デュークズウォーキングセラピスト養成スクール」を設立。平成14年度下半期「社会文化功労賞」(日本文化振興会)を受賞。近年は化粧品会社、製薬会社などで美や健康に関するカルチャースクールや美しい歩き方セミナーなどをプロデュース。TV出演、書籍出版など、幅広く活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表:
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