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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

ストレスに負けない脳　心と体を癒すしくみを探る

著者名 ブルース・マキューアン／著 エリザベス・ノートン・ラズリー／著 星恵子／監修
出版者 早川書房
出版年月 2004.09
請求記号 4934/00199/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2331176566一般和書２階書庫　在庫 

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ブルース・マキューアン　エリザベス・ノートン・ラズリー　星恵子　桜内篤子
49349

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4934/00199/
書名 ストレスに負けない脳　心と体を癒すしくみを探る
著者名 ブルース・マキューアン／著 　 エリザベス・ノートン・ラズリー／著 　 星恵子／監修
出版者 早川書房
出版年月 2004.09
ページ数 292p
大きさ 20cm
ISBN 4-15-208594-0
原書名 The end of stress as we know it
分類 49349
一般件名 ストレス 　 脳 　 精神身体医学
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009914043391

要旨 現代人の生活と密接に関わっているストレス。糖尿病、ガン、心臓病、肥満、うつ病、アレルギーなど、心身の深刻な不調の原因はストレスにある、と言われることもめずらしくない。しかし、実際に私たちの体内で何が起きているのか、そのしくみはいまだ明らかになっていない。本書では、外界からのストレスを真っ先に感知する脳の働きに注目する。ヒトを含む動物は、古くから外界のストレスに対して、脳の指令によりストレスホルモンを分泌し、体に変化を起こすことで生きのびてきた。また、適度なストレスは脳の活性化を助け、生きる強さを与えるということも、実験で証明されている。しかし、もともとは進化のために備わったストレスに対する脳の機能が、なぜ現代社会では数々の疾患を引き起こしてしまうのか。今なお未知の部分が多いストレスと人体の関係を、脳神経学の第一人者が数々の興味深い実験をもとに徹底解明する。ストレスに負けない脳と体をつくる方法を根本から見直した、現代人必読のポピュラー・サイエンス。
目次 １　ストレスの不思議なしくみ
２　ストレスは脳からはじまる
３　ストレスと感情のつながり
４　アロスタティック負荷はこうして起こる
５　動脈硬化・肥満・糖尿病を防ぐには―ストレスと心臓
６　免疫は諸刃の剣
７　トラウマが脳を攻撃する
８　ストレスに負けない生活
９　ポジティブ・ヘルスとは？
１０　これからの展望


内容細目表：

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