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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

フィットネス太極拳　経絡を刺激して健康!爽快!

著者名 楊慧／著 楊名時／監修
出版者 高橋書店
出版年月 2004.07
請求記号 7892/00149/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 北2731446700一般和書一般開架　在庫 
2 天白3431154768一般和書一般開架　在庫 
3 富田4430614596一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 7892/00149/
書名 フィットネス太極拳　経絡を刺激して健康!爽快!
著者名 楊慧／著 　 楊名時／監修
出版者 高橋書店
出版年月 2004.07
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-471-03241-0
一般注記 付属資料:録音ディスク(1枚 12cm)
分類 78927
一般件名 太極拳
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009914022878

目次 太極拳で毎日の生活を変えよう
簡単ダイエット法！スワイショウ（スワイショウのやり方
スワイショウの効果）
第１章　心もからだも爽快！太極拳を毎日の生活に（楊名時・太極拳と経絡の関係
太極拳の効能
気の感じ取り方と呼吸の仕方　ほか）
第２章　代謝をアップ！太極拳１〜２４式で美しく健康に（経絡の流れと効能
太極拳２４式・本書の使い方
「十字手（シツシォウ）」から始めましょう！　ほか）
第３章　毎日３分の簡単運動！八段錦で悩みを解決！


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