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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

やさしい太極拳1週間プログラム　太極拳でシンプル・ヘルシーライフ!

著者名 市来崎大祐／監修・実演 山本千尋／実演
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2015.4
請求記号 7892/00411/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 瑞穂2932418383一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 7892/00411/
書名 やさしい太極拳1週間プログラム　太極拳でシンプル・ヘルシーライフ!
著者名 市来崎大祐／監修・実演 　 山本千尋／実演
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2015.4
ページ数 127p
大きさ 24cm
ISBN 978-4-02-333035-1
付属資料 DVDビデオディスク(1枚 12cm)
分類 78927
一般件名 太極拳
書誌種別 一般和書
内容紹介 日本武術太極拳界のエース、市来崎大祐が監修・実演するDVD付きの入門書。ココロとからだを整える1週間プログラム、キレイと元気を手に入れる目的別メニュー、心地いい朝と夜のためのスペシャル・メニューを紹介します。
タイトルコード 1001510007764

要旨 太極拳をはじめよう。太極拳でシンプル・ヘルシーライフ！
目次 太極拳の基本（魅力　Ａｔｔｒａｃｔｉｖｅ―太極拳でまいにち美と健康
動作　Ｍｏｖｅｍｅｎｔ―効果を高めるコツ　ほか）
ココロとからだを整える１週間プログラム（おけいこのポイント
ウォーミングアップ　ほか）
キレイと元気を手に入れる目的別メニュー（こりをほぐす
デトックスを促す　ほか）
心地いい朝と夜のためのスペシャル・メニュー（朝　からだを目覚めさせる
夜　１日の疲れをいやす）
著者情報 市来崎 大祐
　６歳の頃から武術太極拳を始める。大阪体育大学卒業、体育教員の免許を取得。実力と人気を兼ね備えた日本武術太極拳界のエース。日本代表として活躍するかたわら、武術指導や表演依頼等に応え、健康維持のための太極拳指導も行う。２０１２年第６２回『日本スポーツ賞』受賞。テレビ出演も多数。２００９年「東アジア大会」長拳第２位。２０１０年「アジア競技大会（中国・広州）」長拳銀メダル。２０１２年「全日本武術太極拳選手権大会」長拳６連覇。２０１３年「世界武術大会」棍術銀メダル。２０１４年「アジア競技大会（韓国・仁川）」長拳銅メダル(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
山本 千尋
　３歳から武術太極拳を学ぶ。２０１４年、映画『太秦ライムライト』ヒロイン役で女優デビュー。２００８年「世界ジュニア武術選手権大会」槍術金メダル、長拳銀メダル。２０１０〜２０１２年「ＪＯＣジュニアオリンピックカップ」長拳・剣術・槍術ともに優勝。２０１２年「世界ジュニア武術選手権大会」槍術金メダル、長拳・剣術ともに銀メダル(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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