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書誌情報サマリ

書名

心臓にいい暮らし方50のポイント

著者名 クリスチャン・バーナード／著 石山鈴子／訳
出版者 講談社
出版年月 2004.03
請求記号 4983/00937/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞3031188380一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4983/00937/
書名 心臓にいい暮らし方50のポイント
著者名 クリスチャン・バーナード／著 　 石山鈴子／訳
出版者 講談社
出版年月 2004.03
ページ数 399p
大きさ 21cm
ISBN 4-06-210940-9
原書名 50 Wege zu einem gesunden Herz
分類 4983
一般件名 心筋梗塞
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009914002542

要旨 心臓についてはほとんどが解明されているのに、先進国では心臓に関わる病気で死ぬ人は増加の一途をたどっている。そのうち遺伝が主因の患者はほぼ２０パーセント。それ以外は、ライフスタイルが原因だ。もうこれ以上多くの人が心筋梗塞で死ぬようなことがあってはならない。何十年にもわたり、外科医として心臓に携わってきた著者が、「心臓を守る生活法」をていねいに指導する。
目次 第１章　食事についての１０のポイント（ダイエットのことは忘れよう
脂肪を正しく摂ろう　ほか）
第２章　ストレスについての１０のポイント（いいストレスもあるのだ
テクノロジーにふりまわされるな　ほか）
第３章　環境についての１０のポイント（騒音は避けるにこしたことはない
喫煙者は遠ざけよう　ほか）
第４章　体を動かすことについての１０のポイント（なんでもいい、スポーツをはじめてみよう
スポーツではチャンピオンをめざそう　ほか）
第５章　ライフスタイルについての１０のポイント（こころに無理をさせないで
笑う門には健康来る　ほか）
著者情報 バーナード，クリスチャン
　１９２２年、南アフリカ共和国に生まれる。ケープタウン大学医学部卒業。米ミネソタ大学で博士号取得。１９６７年、勤務するケープタウンのグルート・スキュール病院で世界初の心臓移植手術に成功。世界で最も有名な心臓外科医である。２００１年、７８歳で没(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
石山 鈴子
　１９４８年、東京都に生まれる。日本女子大学文学部国文学科卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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