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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 11 在庫数 8 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

はじめてのピラティス・レッスン

著者名 PILATES YOGA & a／監修
出版者 ナツメ社
出版年月 2023.9
請求記号 781/00355/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 熱田2232535217一般和書一般開架　在庫 
2 南2332393020一般和書一般開架　在庫 
3 東2432756894一般和書一般開架　在庫 
4 千種2832345595一般和書一般開架　貸出中 
5 守山3132654009一般和書一般開架　在庫 
6 緑3232581854一般和書一般開架　在庫 
7 名東3332770589一般和書一般開架　在庫 
8 山田4130954011一般和書一般開架　在庫 
9 南陽4231043748一般和書一般開架　貸出中 
10 楠4331595316一般和書一般開架　貸出中 
11 富田4431521428一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 781/00355/
書名 はじめてのピラティス・レッスン
並列書名 First Pilates Lesson
著者名 PILATES YOGA & a／監修
出版者 ナツメ社
出版年月 2023.9
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-8163-7411-1
分類 7814
一般件名 ピラティス
書誌種別 一般和書
内容紹介 全身を整えるのに特に重要な6つの部位・骨格に着目した、ピラティスのエクササイズを写真で紹介。解説ページも充実。正しい動きやテンポ感が確認できる動画レッスンの二次元コード付き。
タイトルコード 1002310034845

要旨 「自分を変えられるのは自分だけだ。どんな時も希望を捨てずに今を生きよう」―環境や条件の悪さに負けずに、自分らしく生きていくにはどうしたらいいのか？周囲の無理解や偏見に傷つけられたとき、立ち直る方法はあるのだろうか？カリフォルニア州史上最悪の児童虐待を受けた過去を持ち、自らの体験を告白して大ベストセラーとなった『Ｉｔ（それ）と呼ばれた子三部作』の著者デイヴ・ペルザーが読者ひとりひとりに語りかける、過去のすべてを許して未来を生き抜くための愛とやさしさに満ちたアドバイス。現代を生きるすべての人々必読の一冊。
目次 １　心の荷物を捨てよう（自分を解放することから始めよう
環境につぶされない自分になろう
許すことを学ぼう）
２　人生の目標を高く掲げよう（強く願うことがはじめの一歩
望みを本当にかなえるために）
３　自分のすべてを好きになろう（もし、明日が最後の日だとしたら？
自分自身にかける言葉を大切に
自分を変えられるのは自分だけ）
著者情報 ペルザー，デイヴ
　カリフォルニア州デイリーシティに生まれる。州史上最悪といわれた児童虐待を生きのび、その後、米空軍に入隊。一方で、自らの経験を活かして、カリフォルニア州各地の教護院および青年援助プログラムで活動を続ける。児童虐待にたいする一般の認識の向上およびその防止に力を注いだとして、米国内で高い評価を得ている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
田栗 美奈子
　翻訳家・桜美林短期大学講師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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