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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

東海の技術先駆者　第2巻

出版者 名古屋技術倶楽部
出版年月 1984.02
請求記号 A50/00020/２

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0234588432一般和書２階開架郷土資料禁帯出在庫 
2 鶴舞0234564508一般和書２階書庫　禁帯出在庫 

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健康法　瘦身法　体操

書誌詳細

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請求記号 A50/00020/２
書名 東海の技術先駆者　第2巻
出版者 名古屋技術倶楽部
出版年月 1984.02
ページ数 255p
大きさ 19cm
分類 A502
一般件名 技術者
書誌種別 一般和書
内容注記 内容:祖父・大隈栄一を偲ぶ 大隈孝一著. 鈴木政吉翁を語る 大野木吉兵衛著. 山崎延吉先生を語る 神谷素光著. 井上五郎氏を偲ぶ 吉田弘一 林政義著. 清水勤二先生を偲ぶ 鈴木光彦著. 荒木鶴雄氏を語る 古田久一著. 岡本桜氏を偲ぶ 松井徳三著. 後藤鉀二氏を偲ぶ 栗山良夫著. 山田芳市氏を偲ぶ 竹田直著. 五明得一郎氏を偲ぶ 尾崎紀男著
タイトルコード 1009914048358

要旨 体重９ｋｇ、ウエスト１１ｃｍ減！５４歳の著者が自ら実践。見ためも体調もぐんと若返った著者が、誰でもどこでもできるこの運動にたどりつくまでと、その運動方法を自らモデルとなって紹介。
目次 序章　カラフルな服を着こなす、スリムな５４歳の男になった！
第１章　８４ｋｇから６２ｋｇをいったりきたりの３０代
第２章　高値でとどまる４０代
第３章　ダイエットの常識をくつがえす、ハッピーな５０代
第４章　スクワット、腕立て伏せ、腹筋で男のながら運動
第５章　どれか１つ選んで実践！男のながら運動ベスト１０
第６章　キーワードは「５　ｔｏ　１０」の法則
第７章　たとえば、長野茂の日常ながらの一日
第８章　５０代男の食生活
第９章　日常ながら運動で男の体調改善
著者情報 長野 茂
　１９４９年、愛知県に生まれる。早稲田大学文学部を卒業。フィットネス研究所代表取締役。ダンベル健康体操指導協会理事長。日本でフィットネスクラブ事業を本格的に展開し、フィットネスブームを引き起こす。２００１年に講談社＋α新書『日常ながら運動のすすめ』を出し、「スーパーＪチャンネル」（テレビ朝日）、「はなまるマーケット」（ＴＢＳ）などのテレビ出演や雑誌特集で、日常ながら運動の効果を実践、大反響を起こす(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

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