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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

10倍ラクするIllustrator仕事術　ベテランほど知らずに損してる効率化の新常識

著者名 鷹野雅弘／著 秋葉秀樹／著 杏珠／著
出版者 技術評論社
出版年月 2012.1
請求記号 0076/05737/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2331862041一般和書２階書庫　在庫 

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健康法　婦人衛生

書誌詳細

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請求記号 0076/05737/
書名 10倍ラクするIllustrator仕事術　ベテランほど知らずに損してる効率化の新常識
著者名 鷹野雅弘／著 　 秋葉秀樹／著 　 杏珠／著
出版者 技術評論社
出版年月 2012.1
ページ数 175p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-7741-4947-9
分類 007642
一般件名 コンピュータ・グラフィックス
書誌種別 一般和書
内容紹介 楽に生産性を高めるワザ、直しに強いデータの作り方、使い回しと一括反映の方法など、今どきのイラレ使いなら知っておきたい効率化のテクニックが満載。Illustrator CS3／CS4／CS5／CS5.1対応。
タイトルコード 1001110149502

要旨 金なし、体力なし、根性なしの「健康マニア」が試しまくって編みだした意外で手軽な６９の「毒素輩出」法。
目次 １　身体に出る毒―滞りは毒を生む。気・血・水の渋滞を解消せよ！（「むくみ」撃退の秘策は足湯とサンダルにあり
「寒がり」解決希望の星、アウトドア衣料　ほか）
２　人間関係がつくる毒―恋や友情は良薬。だけど毒とは紙一重（「ちやほや欲求」は誰にでもあって当然！
「自立している女」か？「恋愛依存症の女」か？　ほか）
３　自分の心が生み出す毒―己を知らない、認めないことが、最大の問題（「どうせ私なんか…」卑屈撲滅運動
「私は無能？」人生には停滞期あり　ほか）
４　頑張りすぎてできる毒―リラックス法をつかむのがカギ（心地よい眠気を誘う７分間の「温冷浴」
ストレスは正体暴けば軽くなる　ほか）
５　生活習慣にひそむ毒―チェンジング・マイライフ（ホントに食べたいものだけ口にする
メニューに凝るよりテーブルに凝る！　ほか）


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