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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

原色魚類検索図鑑

著者名 阿部宗明／編
出版者 図鑑の北隆館
出版年月 1973
請求記号 N487/00021/

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1 鶴舞0231297391一般和書外部保管　外部保管中在庫 
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書誌詳細

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請求記号 N487/00021/
書名 原色魚類検索図鑑
著者名 阿部宗明／編
出版者 図鑑の北隆館
出版年月 1973
ページ数 358p
大きさ 22cm
一般注記 図版あり
分類 4875
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009410124476

要旨 「自分を他人の評価よりも高く評価する気持ち」「“わたし”が“わたし”であることを誇りに思う気持ち」が欠けていませんか？なんとなく自分に自信を持てずにいる方へ、生きにくさを覚えている方へ、そして子どもを持つすべての方へ。アメリカ指おりの精神科医が、ＬＳＥ（Ｌｏｗ　Ｓｅｌｆ　Ｅｓｔｅｅｍ＝持つべき自信を持てずにいること）の正体をやさしく教える本。
目次 第１章　あなたから“持つべき自信”を奪ったのは何か
第２章　怖れや不安に立ち向かうための考え方
第３章　パニックよ、さようなら
第４章　じわじわと自分を傷つける行為をやめる
第５章　ひとりでいられるようになる
第６章　内なる声に耳を傾ける
第７章　自分を愛す
第８章　他人に自分勝手な期待を抱くことをやめる
第９章　ＬＳＥの行動パターンを変える
第１０章　新たな人生を切り開く


内容細目表：

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