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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

持って歩くGI値　低インシュリンダイエット

著者名 永田孝行／監修
出版者 西東社
出版年月 2002.05
請求記号 4985/00978/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2131282671一般和書２階書庫　在庫 

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永田孝行
498583

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4985/00978/
書名 持って歩くGI値　低インシュリンダイエット
著者名 永田孝行／監修
出版者 西東社
出版年月 2002.05
ページ数 143p
大きさ 15cm
ISBN 4-7916-1139-X
分類 498583
一般件名 瘦身法 　 栄養
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009912004221

要旨 総コレステロール値、体脂肪、中性脂肪、血糖値、血圧が下がる。超話題のダイエット法を紹介。
目次 自ら作ってしまう病気、生活習慣病
自分の適正体重を知る
低インシュリンダイエットで生活習慣病を予防する
肥満はカラダが発する最初の危険信号！
やせる秘訣は血糖値コントロール
ダイエットの新基準ＧＩ値とは？
ＧＩ値６０がやせるためのボーダーライン！よく食べる日常食品ＧＩ値表
低インシュリンダイエット５つのルール
あぶら、肉、間食を楽しく食べよう
低インシュリンダイエット食品選びのコツ〔ほか〕
著者情報 永田 孝行
　１９５８年生まれ、名古屋市出身。フィットネスクラブなどでの健康コンサルタントや減量・栄養指導センター長を務めるかたわら、東京大学医学部において肥満と代謝を研究する。現在、ＴＮヘルスプロジェクト代表。ＴＮ健康科学研究所所長、フロンティアグループＨＳＬ所長を兼務する。講演活動やマスコミを通し、健康、ダイエットなどをわかりやすく解説し、企業のコンサルタント、各種指導、監修を務める。低インシュリンダイエットの第一人者として注目を集めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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