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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

ちょこっとピラティス　「1日5分」でカラダもココロも最高にキレイになれる

著者名 横幕真理／著
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2025.2
請求記号 //

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞4539161861一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 //
書名 ちょこっとピラティス　「1日5分」でカラダもココロも最高にキレイになれる
著者名 横幕真理／著
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2025.2
ページ数 149p
ISBN 978-4-295-41053-9
分類 7814
一般件名 ピラティス
書誌種別 電子図書
内容紹介 1日たった5分で、ぽっこりおなかや二の腕のたるみ、不眠、自律神経の乱れを解消する! 骨格を整え、筋肉のバランスを改善し、内面からキレイになる“ちょこっとピラティス”を伝授する。動画を視聴できるQRコード付き。
タイトルコード 1002510028765

要旨 フラフープ、ブタのおもちゃ、下着、さっき飲んだビタミン剤、最先端のファッション、調味料、洗剤、シャンプー、爆薬、オゾン層を壊すフロンなど、みんな化学のおともだち。おもしろ不思議な化学のおはなし。
目次 第１章　魅力たっぷりの化学物質たち
第２章　化学に乾杯！
第３章　化学の犯罪
第４章　健康と病
第５章　掃除と洗髪と洗剤の化学
第６章　科学？それともニセ科学？
第７章　お尻が肝心


内容細目表：

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