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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

低インシュリンダイエット　ちゃんと食べてしっかり痩せる 　完全保存版

著者名 永田孝行／著
出版者 新星出版社
出版年月 2002.03
請求記号 4985/00800/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0235100237一般和書２階書庫　在庫 

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永田孝行
498583

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4985/00800/
書名 低インシュリンダイエット　ちゃんと食べてしっかり痩せる 　完全保存版
著者名 永田孝行／著
出版者 新星出版社
出版年月 2002.03
ページ数 190p
大きさ 21cm
ISBN 4-405-09067-X
一般注記 付:GI値一覧表(1枚)
分類 498583
一般件名 瘦身法
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009911083155

要旨 低インシュリンダイエットは身体のシステムに基づき、科学的にも根拠のある減量法。正しい知識で、実践することが何よりも大切。健康的なダイエットを希望する方には、必ず本書が役に立つ。
目次 朝ごはん
昼ごはん
夜ごはん
食物繊維がたっぷりとれるメニュー
乳製品がたっぷりとれるメニュー
酢の物がたっぷりとれるメニュー
砂糖控えめのおいしいおやつ
著者情報 永田 孝行
　１９５８年１０月１０日生まれ、愛知県出身。東京大学大学院医学系研究科健康増進科学研究員として肥満と代謝を研究。現在、国際健康教育ユニオン西太平洋北部地域ＨＳＬ健康科学研究所所長兼（株）ウエルネス・フロンティア・センター取締役として健康関連研究部門を統括しつつ、他企業のコンサルタントを務める。また、日本テレビ「特命リサーチ２００Ｘ」やＴＢＳテレビ「スーパーフライデー」をはじめテレビ・ラジオ・新聞・雑誌などのマスコミにも頻繁に登場して健康・ダイエットなどを分かりやすく解説したり、各種指導・監修も務めるなど幅広く活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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